Executive Wellbeing Coaching
Welkom bij Consciouz, waar we de leiders van vandaag helpen om duurzaam te presteren op het hoogste niveau!
Krijg alle energie die je nodig hebt, zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel om te presteren op topniveau door een gericht Persoonlijk Energie Plan (PEP!)
Wordt niet alleen goed zijn in je werk maar in je léven door het ‘Design Your Life’ proces
Leer positieve ‘self talk’ en creëer een krachtige mindset om optimaal om te gaan met uitdagingen in werk en leven
Leer om optimaal te presteren in ‘moments of truth’
Executives staan voor ongekende uitdagingen in de dynamische en veeleisende zakenwereld van vandaag. Ze dragen niet alleen de verantwoordelijkheid voor het succes van hun organisaties, maar ook voor het welzijn van hun teams en zichzelf. Het leven aan de top kan een ware krachtmeting zijn, waarbij een onvermoeibare inzet nodig is.
Maar hoe behoudt je je energie, vitaliteit en welzijn te midden van deze turbulente reis?
Mentale topsport
Het is geen geheim dat het beroep van executives een zware tol kan eisen. De constante druk, ellenlange werkdagen, de balans tussen werk en privé, de altijd aanwezige verantwoordelijkheden – dit alles kan een aanslag zijn op het mentale en fysieke welzijn. Een executive levensstijl kan veeleisend en uitputtend zijn want het is mentale topsport…
Stress en overbelasting kunnen sluipend toeslaan en dreigen topprestaties te ondermijnen.
Bij Consciouz begrijpen we dat het behouden van een duurzame balans van vitaal belang is voor executives om te blijven excelleren. Daarom hebben we een speciaal op maat gemaakt programma ontwikkeld dat gericht is op het versterken van energie, welzijn en vitaliteit. Onze executive wellbeing coaches zijn er om executives te ondersteunen en te begeleiden op hun reis naar succes en vervulling.
Holistische aanpak
Onze aanpak omvat een holistisch perspectief op welzijn. We richten ons op meerdere aspecten die cruciaal zijn voor topprestaties. Mentale kracht en weerbaarheid zijn van essentieel belang om veerkrachtig te blijven te midden van uitdagingen. Stressregulatie helpt executives om rust te vinden in een hectische omgeving. Voeding, beweging en slaap worden geoptimaliseerd om je lichaam en geest te voeden. Ontspanning wordt gestimuleerd om de broodnodige rustmomenten te omarmen.
Investeren in de toekomst van jezelf en van je organisatie
Investeren in Consciouz executive wellbeing coaching is niet alleen een verstandige zakelijke beslissing; het is een investering in de toekomst van jou en je organisatie. De organisatie is immer een reflectie van de directie. Sterke, evenwichtige en energieke executives kunnen duurzaam presteren op het hoogste niveau, wat een positieve invloed heeft op de gehele organisatie.
Werk en privé balans
Werk en privé balans vormen de ruggengraat van een gezond leven. Onze coaching helpt executives om deze balans te vinden en te behouden, zodat je met hernieuwde energie kunnen bijdragen aan zowel je professionele als persoonlijke leven. En last but not least, we richten ons op je psycho-emotionele balans, waarbij we je als executive in staat stellen om je innerlijke zelf te begrijpen en emotioneel welzijn te bevorderen.
Zelfleiderschap
Bij Consciouz geloven we dat echte leiderschap begint bij het leiden van jezelf. Onze coaching stelt executives in staat om de beste versie van zichzelf te worden – geïnspireerd, veerkrachtig en in balans. Laten we samen werken aan een wereld waarin succes hand in hand gaat met welzijn en waar topprestaties gedijen in harmonie.
Bewustzijn is het nieuwe kapitaal
Investeren in jezelf, in de ontwikkeling van je bewustzijn is het nieuwe kapitaal. Immers hoe bewuster je bent over je omgeving, over wat je denkt, voelt en doet, hoe meer je bewust kunt kiezen voor helpende, bekrachtigende gedachten, gevoelens én acties voor betere en gewenste resultaten.
Stel je voor…
- Stel je voor dat je energiek naar je werk komt, klaar bent om cruciale beslissingen te nemen, uitdagingen gemakkelijk aangaat en naar huis gaat in de wetenschap dat je nog energie over hebt voor de belangrijkste mensen in je leven.
- Stel je voor dat je gaat slapen in de wetenschap dat je je dag hebt geoptimaliseerd zonder je gezondheid op te offeren.
- Stel je voor dat je een vergadering binnenloopt met een comfortabel, kalm en zelfverzekerd gevoel.
- Stel je voor hoe het zal voelen om meer mentale ruimte te hebben om je te concentreren op de dingen die écht belangrijk voor je zijn.
- Stel je voor hoe het voelt om jezelf naar een optimale gezondheid te leiden.
Het Consciouz Executive Wellbeing Coaching programma
Als je klaar bent om je te committeren om de beste versie van jezelf te worden dan hebben wij de oplossing voor je:
- We helpen leiders om ingrijpende veranderingen in levensstijl aan te brengen om kracht, energie en een dynamische aanwezigheid te krijgen om op hun best te leiden.
- In de toplaag van organisaties is vaak te zien dat de rationele vaardigheden ruim ontwikkeld zijn, maar dat de gevoelskant zowel in de persoonlijke als professionele ontwikkeling en uiting meer ondersteuning verdient.
- Innerlijke transformatie en de integratie van hoofd en hart zet mensen in hun authentieke kracht. Het geeft verbinding met jezelf van waaruit je opnieuw keuzes kunt maken die passen.
- Het leidt tot: een reëel zicht op eigenwaarde, zichtbaarheid, assertiviteit, prettige relaties, empathisch leiderschap en benutten van je potentieel, zowel in het professionele als persoonlijke leven.
- Maar hoe doe je dat? Hoe maak je verbinding met je gevoelens en zorg je dat je keuzes kan maken waarin je hart centraal mag staan op een gegronde manier?
- Consciouz biedt in de coaching effectieve, bewezen en inspirerende methodes, tools en technieken ontwikkeld voor de doelgroep om in relatief korte tijd een flinke sprong te maken in je wellbeing op fysiek, emotioneel, mentaal en wezenlijk niveau.
- Gemiddeld genomen bestaat een Executive Wellbeing Coaching traject uit 5 sessies van 1,5 uur.
- In elke sessie maken we ook een body-mind scan uit met de Being in Balance technologie in het kader van meten is weten. Zo kunnen we snel en direkt naar de ‘kern van de zaak’ gaan en zien waar balans en disbalans is in het lijf en waar mogelijk stressbelasting is. Elke volgende sessie kunnen we dan tot op de kleinste details de progressie meten in je coachingproces.
Mogelijke vragen voor executive wellbeing coaching:
- Koersverheldering, nieuwe carrière stap
- Persoonlijk Leiderschap
- Habit change
- Authentiek Leiderschap
- Mentale kracht
- Emotionele balans
- Vitaliteit en energie verhogen
- Intuïtie ontwikkelen
- Integratie van denken en voelen
- Op een kruispunt staan, keuzes maken
- Professioneel meer zichtbaar willen zijn
- Onzekerheid, gebrek aan eigenwaarde, meer zelfvertrouwen ontwikkelen
- Werk/privé balans
- Oude trauma’s en pijn verwerken
- Leren omgaan met (hoog)sensitiviteit
- Assertiviteit en grenzen stellen
- Innerlijke criticus en compassie
- Stress/burnout klachten
- Relatieproblemen
Wat kun je aan resultaten verwachten…
- Alle energie die je nodig hebt, zowel fysiek als emotioneel, om te leven en te presteren op het hoogste niveau van topprestaties, zowel persoonlijk als professioneel door een gericht Persoonlijk Energie Plan (PEP!)
- Niet alleen goed zijn in je werk maar in het lévendoor het ‘Design Your Life’ proces
- Praktisch gebruik van een verhoogde intuïtie
- Scherper mentaal bewustzijn en mentale focus
- Krachtige ‘self talk’ en mindset om optimaal om te gaan met uitdagingen in werk en leven
- Emotioneel evenwicht ook in turbulente tijden
- Beter presteren in ‘moments of truth’
- Significantie stressreductie en betere stressregulatie door wetenschappelijk bewezen hartcoherentie technieken
- Vertrouwen in duurzaamheid op lange termijn
Kies bewust. Kies voor Consciouz en maak vandaag nog een blijvende impact op je toekomst als executive!
Neem contact op